Sezon na zimne kąpiele rozkręca się na dobre. Niedzielne spotkanie nad Zalewem
Zemborzyckim było czwartą kąpielą morsów w tym sezonie. W samo południe do wody
weszło ok. 100 osób. Najmłodszy z nich miał 11 lat najstarszy - 76. - Nasze spotkania to
przede wszystkim zabawa, ale trzeba pamiętać, że zimowe kąpiele to samo zdrowie. Świetnie
działają na układ odpornościowy. W ten sposób hartujemy organizmy. Nie dolega nam katar,
nie łapie przeziębienie - mówi Paweł Drozd z Lubelskiego Klubu Morsów. - Oprócz tego to
także doskonały trening. W 15 min w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas
kilkukilometrowego biegu - dodaje. Kolejna kąpiel w Zalewie Zemborzyckim za tydzień.
Wszystkie komentarze