Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi Sprawdź ofertę
    Szukaj
    Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
    wyborcza.pl Lublin

    Kąpiel morsów w Zalewie Zemborzyckim. Kwadrans w takiej wodzie to jak porządny trening [ZDJĘCIA]

    Wiadomości z Lublina
    md
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    1 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    2 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    3 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    4 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    5 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    6 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    7 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    8 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    9 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    10 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    11 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    12 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    13 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    14 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    15 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    16 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    17 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    18 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    19 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    20 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    21 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    22 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    23 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    24 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    25 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    26 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    27 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    28 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    29 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    30 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    31 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    32 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    33 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    34 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    35 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    KRZYSZTOF MAZUR
    36 z 36

    Zimowe kąpiele przy tamie nad Zalewem Zemborzyckim odbywają się co niedzielę w samo południe. Oczywiście w miesiącach chłodnych. Takie kąpiele latem dla morsów nie są niczym atrakcyjnym. Woda musi być odpowiednio zimna. Wejście do wody poprzedza rozgrzewka, która ma przygotować organizm do zetknięcia z niską temperaturą. Kto się przełamie, ma korzyści jak z porządnego treningu, bo w kwadrans w zimnej wodzie można spalić tyle kalorii co podczas kilkukilometrowego biegu. Zimne kąpiele wzmacniają też odporność organizmu. Morsów ostatnio nad zalewem można spotkać częściej a to za sprawą 'Maratonu kąpieli morsowych', które odbywają się codziennie od 6 stycznia, o godz. 19. Tak będzie do 16 lutego. Organizatorem Maratonu jest Lubelski Klub Morsów. Zimowych kąpieli w zalewie może zażywać każdy. Należy zaczynać od zaprawy we własnej łazience, biorąc przez dwa tygodnie chłodny prysznic. A później wystarczy przyjść w niedzielne południe nad zalew, obok tamy. Aby jednak kąpać się w tak niskiej temperaturze, trzeba mieć zdrowe serce.
    Czytaj teraz
    Więcej

      Popularne

      Komentarze
      Zaloguj się
      Chcesz dołączyć do dyskusji? Kup prenumeratę, by czytać artykuły i je komentować

      Wszystkie komentarze

      sortuj:
      od najnowszego od najstarszego od najpopularniejszego od najmniej popularnego

      Tematy ważne dla Lublina

      Tematy
      Ludzie
      Miejsca

      Warto przeczytać

      Magazyn Kuchnia
      Magazyny
      Licytacje, przetargi
      wyborcza.pl
      Serwisy partnerskie

      Copyright © Wyborcza sp. z o.o.

      Właściciel niniejszego serwisu nie wyraża zgody na zwielokrotnianie ani inne korzystanie z utworów rozpowszechnionych w tym serwisie, w celu eksploracji tekstów i danych. Więcej informacji w zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych.